Kitabın Adı ve Bilgileri : |
||||||||||||||||||||
|
İÇİNDEKİLER
GİRİŞ............................................................................. IX
BÖLÜM 1: Güzel Bir Cilt İçin Doğal Bir Yaklaşım.............. 1
Cildiniz................................................................. 2
Diyet.................................................................... 3
Egzersiz............................................................... 4
Cildinizin Bakımı......................................................................... 5
BÖLÜM 2: Bitki ve Diğer Bileşenlerin Doğal Özellikleri ..9
Kendi Bitkilerinizi Kurutma..................................... 11
Asarak Kurutma.................................................... 11
Tablalar Üzerinde Kurutma.................................... 12
ACI AĞAÇ..... :.................................................... 13
ADAÇAYI............................................................ 13
AHUDUDU.......................................................... 13
ALMAN PAPATYASI............................................ 14
ALTINCIK............................................................ 14
ANANAS............................................................. 14
ARAROT............................................................. 15
ARDIÇ................................................................ 15
ARSLANPEÇESİ.................................................... 15
ASELBENT SAKIZI.............................................. 16
A VİTAMİNİ....................................................... 16
AVOKADO YAĞI................................................. 16
AYÇİÇEĞİ TOHUMU............................................ 17
BADEM, ÖĞÜTÜLMÜŞ........................................ 17
BADEM YAĞI, TATLI........................................... 17
BAL.................................... i.............................. 18
BEYAZ CİVANPERÇEMÎ...................................... 18
BİBERİYE........................................................... 18
BORAKS.............................................................. 18
BÖĞÜRTLEN...................................................... 19
BUĞDAY ÖZÜ..................................................... 19
CADI FINDIĞI.................................................. 20
CEVİZ, KARA..................................................... 20
ÇAM.................................................................. 20
ÇAY AĞACI......................................................... 21
ÇİLEK, YABANİ................................................... 21
DENİZ TUZU..................................................... 21
DUL AVRAT OTU................................................ 22
ELMA SUYU SİRKESİ......................................... 22
E VİTAMİNİ...................................................... 22
FESLEĞEN........................................................ 23
FRANSIZ KİLİ.................................................. 23
FULLER TOPRAĞI.............................................. 23
GLİSERİN .......................................................... 24
GÜL.................................................................... 24
GÜLSUYU.......................................................... 24
HAVUÇ TOHUMU, ESANS YAĞI......................... 25
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI................................ 25
HİNT YAĞI AĞACI YEMİŞİ............................. 25
ISIRGAN........................................................... 26
IŞGIN................................................................ 26
İNGİLİZ TUZU................................................... 26
JEL, PETROL DIŞI.............................................. 26
JOJOBA............................................................ 27
KABARTMA TOZU.............................................. 27
KABE SAMANI................................................... 27
KAKAO YAĞI..................................................... 28
KARAKAFES...................................................... 28
KASTİLYA SABUNU............................................. 28
KAYISI ÇEKİRDEĞİ YAĞI................................ 28
KREMA, YOĞUN SÜT ÜRÜNÜ............................. 29
KUŞ OJU........................................................... 29
LANOLİN........................................................... 29
LAVANTA.......................................................... 30
LİMON............................................................... 30
LİMON OTU...................................................... 30
MAYDANOZ......................................................... 31
MISIR İRMİĞİ.................................................. 31
MİSK YAĞI......................................................... 31
MÜRSAFİ........................................................... 31
MÜRVER ÇİÇEĞİ................................................ 32
NANE................................................................. 32
OĞUL OTU ........................................................ 32
OKALİPTÜS........................................................ 33
PAÇULÎ............................................................... 33
PAPAYA............................................................... 33
PORTAKAL........................................................ 34
REZENE............................................................ 34
SALATALIK....................................................... 34
SANDAL AĞACI.................................................. 35
SARISABIR...................................................... 35
SOLUCAN OTU ................................................. 35
ŞEFTALİ........................................................... 35
TIBBI HATMİ..................................................... 36
TÜYLÜ ADAÇAYI................................................. 36
ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞI...................................... 36
YASEMİN.......................................................... 37
YLANÖ-YLANS.................................................... 37
YOĞURT............................................................ 37
YULAF............................................................... 38
ZEYTİN Y/»<£r.................................................... 38
BÖLÜM 3: Kendi Kozmetiklerinizi Hazırlamaya ve
Kullanmaya Başlamak ................................... 39
Hazırlanma İçin................................................ 40
Saklama İçin..................................................... 44
Uygulama İçin...................................................... 45
Bölüm 4: Tamamen Doğal Kozmetik Tarifler................. 47
Öğütme Harmanlarını Hazırlama........................... 48
Gözler ve Ciltte Tahrişe Neden Olabilecek
Şifalı Bitkiler ve Bileşenler.................................... 49
Güvenlik Hakkında Bir Kaç Söz............................ 50
« Yüz ve Vücut Ovmaları............................. 51
Çok Amaçlı Ovma............................................... 52
Nazik Yüz Soyucusu........................................... 53
Yağlı Cilt İçin Ovma............... :............................. 54
Vücut Ovması..................................................... 54
Kremalı Ovma Temizleyicisi................................ 55
Badem Unu Temizleyicisi..................................... 56
Yulaf Ezmesi Yumuşatıcısı................................... 57
Dengeleyici Ovma............................................... 57
Çekici Ayçiçeği Ovması................................. .-..... 58
Ananas/Ayçiçeği Ovması..................................... 59
Mısır İrmiği ve Bal Ovması.................................... 59
Bira Mayası ve Yulaf Ezmesi Ovması.................... 60
♦ Temizleyici Kremler ve Losyonlar............... 61
Sarısabır ve Altmcık Temizleme Losyonu.............. 63
Temel Soğuk Krem.............................................. 64
Bitkisel Sabunlu Cilt Yıkaması...;.......................... 65
Temizleyici ve Yenileyici Yag........... '................... 66
Klasik Gülsuyu ve Gliserin Temizleyicisi................ 67
Limonlu Temizleyici............................................. 67
Çilekli Temizleyici............................................... 68
♦ Büzücüler ve fierdiriciler........................... 69
Limon Tazeleyicisi .............................................. 71
Maydanoz ve Naneli Büzücü................................. 71
pH Düzenleyici.................................................... 72
Eski Moda Lavanta (^erdiricisi............................... 73
Rezene Yumuşatıcısı........................................... 74
Akne Büzücüsü.................................................. 75
Sarısabır Serdiricisi............................................. 76
Mandalina Gerdiricisi ........................... „............. 77
Bitkisel Büzücü................................................... 78
Naneli Büzücü.................................................... 78
Portakal Çiçeği fîerdiricisi .................................... 79
Mürver Çiçeği Gerdiricisi...................................... 80
Baharatlı Tıraş Losyonu....................................... 80
♦ Nemlendirici Kremler ve Losyonlar............ 82
Yüz ve Vücut İçin Kakao Yağı Losyonu................. 84
Hafif Nemlendirici............................................ 85
Koruma Kremi.................................................... 85
Sarısabır ve Altmcık Temizleme Losyonu.............. 86
Bebek Pişiği Kremi.............................................. 87
♦ Maskeler................................................ 88
Temel Kil Maskesi............................................... 89
Yumurta Akı Sıkılaştıncı Maskesi......................... 90
Yoğurt Büzücü/Beyazlatıcı Maskesi...................... 91
Bira Mayası Maskesi............................................ 91
Papaya "Daha Fazla Gözenek Yok" Çifte Maske
Uygulaması........................................................ 92
Bal ve Buğday Özü Yumuşatıcı Maskesi............... 93
Derin Gözenek Temizleyicisi................................ 94
"Şeftali ve Krema" Parlak Maske.......................... 95
Elma Sosu ve Buğday Özü Nemlendirici Maskesi.. 96
Bal Masajı Maskesi............................................. 96
Avakado ve Yaytk Ayranı Maskesi........................ 97
Yulaf Ezmesi Maskesi......................................... 98
♦ Yüz Buharları.......................................... 99
Temel Buhar..................................................... 101
Canlandırıcı Gözenek Temizleyici ....................... 101
pH Düzenleyici................................................... 102
Kuru Cilt Saunası............................................... 103
Kırışıklık Kovucu................................................. 104
♦ Vücut Banyoları...................................... 105
Bitkisel Banyo Torbası........................................ 106
Cilt Yumuşatıcı Banyo Torbası............................. 107
Süt Banyosu...................................................... 108
Bitkisel Banyo Tuzları......................................... 108
Ağrılı Kas Islatması............................................. 109
Sirke Banyosu................................................... 110
♦ ■ Banyo ve Masaj Yağları........................................ 111
Besleyici Yağ......................................................................... 112
Çiceksi Yağ....................................................... 113
Uyarıcı Bitkisel Yag............................................ 114
Serdirici Yag...................................................... 114
Egzotik Yağ....................................................... 115
Gevşetici Yağ.................................................... 116
♦ Vücut Pudralan.............. .-....................... 117
Lavanta Pudrası................................................. 118
Sandal Ağacı Pudrası......................................... 119
Bebek Pudrası................................................... 120
Canlandırıcı Ayak Pudrası.................................... 121
♦ Şampuanlar, Saç Boyaları ve
Şekillendiriciler....................................... 122Saç Şekillendiricisi ve Saçlı Deri Uyarıcısı............ 123
Temel Yağ Şekillendiricisi................................... 124
Hoş Kokulu Saç Pırıltısı...................................... 125
Tüm 5aç Tipleri İçin Şampuan............................. 126
Yağlı Saç İçin Bitkisel Şampuan.......................... 127
Saç Tonu Arttırıcılar......................................... 128
Gri Saçı Koyulaştırmak İçin Boya....................... 130
♦ Kepek Giderici Uygulamalar................... 131
Biberiye Yumuşatıcı Durulaması......................... 132
Bitkisel Sirke Haşlaması..................................... 133
♦ budak Kremi.......................................... 134
Dudak Kremi/Cila.............................................. 135
Tatlandırılmış Dudak Kremi................................ 136
♦ Söz Uygulamaları................................... 137
Gece ğûz Nemlendiricisi.................................... 139
Göz Durulaması................................................. 140
♦ Ayak Banyoları...................................... 141
Ayak Ovması.................................................... 143
Ayak Yatıştırıcı........................ .'........................ 144
Ayak Canlandırıcısı............................................ 145
Ayak Kokusu Giderici........................................ 146
Nasır Sökücü..................................................... 147
♦ E! ve Tırnak Sakımı................................ 148
El ve Tırnak Yağı.............................................. 149
Kunduz Yağı Islatması....................................... 151
Cilt Parlatıcı El Hamuru.................... :................ 152
♦ Sabun..................................................... 153
Aşın Yağlı, Çok Amaçlı Bitkisel Vücut Sabunu
Topları............................................................... 154♦ Diş Temizleyicileri ve Ağız yıkamaları....... 155
Antiseptik Ağız Yıkaması ve Gargara.................... 156
Soda/Tuz Hamuru..................................................... 157
Çilek Parlatıcısı............................................................. 158
Diş Çubuğu.................................................................. 158
Bitkisel Ağız yıkaması............................................. 159
♦ Güneşlenme Kremi, Güneşten Koruyucu ve
Sü'neş Sonrası Rahatlatıcısı............................... 160Güneşlenme ve Sonrası Losyonu................................... 161
Güneşten Koruyucu Vücut Yağı................................... 162
Güneşten Koruyucular Üzerine Bir Not............... 163
Güneş Yanığı Önerileri.................................................. 163
« Yalnız Kadınlar İçin: ŞIRINGA................ 164
Vajinit Giderici................................................... 164
Canlandırıcı Şırınga............................................. 165
♦ Böcek Kovucu........................................ 165
Böcek Kovıicu................................................... 166
Bu kitabın fiyatını ve Aynı Kategorideki diğer kitapların listesini görmek için Tıklayınız
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------